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안녕하세요. 오늘은 무척 춥네요.저는 요즘 다른 아픈 곳은 없지만 눈이 부석부석한 증상이 심해져서 인공눈물 없이는 생활이 불편할 정도였습니다. 원래 보통 에코콘택트렌즈를 많이 끼고 다녀서 눈이 건조한 게 일상이고 그래서 심각성을 느끼지 않았나 봐요. 그냥 건조하면 인공눈물로 연명하곤 했는데 요즘은 계속 눈이 충혈되고 사무직이라 컴퓨터를 매일 봐야 하는데 도저히 눈이 저려 모니터를 볼 수가 없었어요.
렌즈세척도 잘하고 있는데 계속 결막염에 시달리지 않을까... 정말 스트레스 받았어요. 저는 모든 만병의 근원이 스트레스와 음식 때문이라고 생각합니다. 어떤음식을먹느냐에따라장,피부,눈등많은영향을미치는것같아요.그런데눈에는직접적인영향이없지만눈건강에좋은음식이있다고생각하고, 따로 한번 찾아봤어요.
가장 좋은 것은 컴퓨터나 노트9을 자주 보는 것이지만 하루 이틀 전의 현대인 생활 속에서 두 사람은 빠뜨릴 수 없는 존재이기 때문에..
어쨌든 눈의 건강한 음식은 케일, 연어, 브로콜리, 토마토, 노른자, 녹엽 식물의 시금치 등입니다. 이 음식들 중에는 루테인과 디아잔틴 등이 풍부하게 함유되어 있어 망막과 눈의 건강을 좋게 해 준다고 합니다.혼자 살면서도 최대한 걱정하려고 노력하고 있지만 뭔가 이래서는 부족하다는 판단..ᄒ
사실 이런 걸 많이 마신다 해도 눈에 띄게 좋아진다는 느낌은 못 받는 게 현실 아닙니까.(사실 저는 영양제를 맹신하고 있다). 아무튼 그래서 눈 건강에 좋은 음식과 함께 먹으면 좋은 영양제는 없을까 찾아본 게 루테인입니다. 저런 음식 속에 루테인이 들어 있는 것을 보고 루테인이라는 성분이 핵심이라고 생각했습니다.www.
아무리 열심히 먹어도 꾸준히 먹는것이 중요한데 현실적으로 불가능하다고 봐야하니 루테인 보충제와 함께 섭취를 해 주면 충분한 양을 흡수할 수 있다고 생각했습니다. 그렇게 어떤 제품을 먹어야할지 고민도 되고~ 카페가 있는 리뷰를 보고 궁금한 것이 SQ제약의 루테인입니다.
우선적으로 신뢰할 수 있었던 이유는 제약회사 제품에서 부작용이 없다고 생각했기 때문입니다. 아무리 좋은 성분이라고 해도 과잉 섭취하면 부작용이 생길 수 있고 오히려 역효과가 나 증상이 심해질 수 있다고 들었어요.제대로 된 연구시설을 갖춘 제약사에서 만든 루테인이기 때문에 눈 건강에 아주 뛰어나다는 믿음이 컸던 것 같아요.
역시 그 믿음대로 부작용 없이 지금 바로 당신의 건강이 좋아진 상태라고 자신하거든요.#무엇보다 하루 종일 컴퓨터를 봐도 눈이 건조하거나 털털한 증상이 많이 개선됐고, 지금은 수시로 넣던 인공눈물도 그냥 생각날 때 한번만 넣어도 덜 건조하거든요. 렌즈때문에 걸리던 결막염도 증상이 많이 완화되고 편안하게 렌즈도 끼게 됩니다.(웃음)
사실 처음 복용했을 때에는 이것이 효과가 있는지, 듣지 않는 것인지, 어떨까 생각했습니다. 저는 드라마틱한 효과를 원했어요처음에는 잘 몰랐습니다만, 1개월, 지금 2개월이나 복용하고 있고, 점점 효과가 나타나고 있습니다.아무래도 눈 건강에 좋은 음식과 루테인을 함께 복용했기 때문에 오히려 더 효과가 나타난 것 같습니다. 아무리 좋은 제품이라도 너무 맹신해서 다른 부분을 조심하지 않으면 별로 효과를 볼 수 없습니다.
기본적으로 눈 건강에 좋은 음식을 먹지만, 루테인을 추가로 복용해 주신다면 저처럼 나름대로 큰 변화를 느끼실 수 있을 겁니다.
SQ에서 나온 루테인에는 눈에 좋은 성분이 들어 있습니다. 특히 나오메가 3와 루테인은 하루 권장량을 충분히 채울 수 있는 양이라고 합니다. 이외에도 비타민E, 아연예인 잔틴, 헤마토콕스 등 이름이 어렵지만 눈 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있어 한 알로 해결할 수 있어 편리합니다.
많은 분들이 몸에 좋다는 성분은 따로 한 알씩 많이 섭취해 주시는 것 같은데, 상품은 크게 번거롭지 않고 한 알로 다양한 성분을 섭취할 수 있어서 좋습니다. 그리고 시력저하에도 너무 좋다는데 아직도 저는 그 정도 효과를 볼 수 있을 만큼 꾸준히 안 마셨으니까. 그리고 자외선과 S11에서 나온 청색광을 차단하느라 요즘 현대인에게-테인은 필수입니다.
이처럼 시력에 매우 중요한 역할을 하는 황반색소의 경우 체내 합성이 불가능하므로 반드시 외부에서 보충해야 합니다. 그렇기 때문에 정말 우리 같은 현대인들에게는 꼭 먹어야 하는 영양제라고 할 수 있습니다.
최근 젊은이들 사이에서도 노안이 많아지는 경향이 있기 때문에 증상이 나타나기 전에 미리 마셔두면 도움이 됩니다. 꾸준히 먹으면 백내장과 녹내장 예방에도 도움이 된다고 합니다.
두 달째 복용 중인데 만족하는 효과가 있어서 앞으로도 꾸준히 먹어 보려고 합니다. 이미 저번에 주문한게 배송이 되어 있었어요.어차피 매일 복용하면서 계속 주문하기 힘들어서 3+1로 주문했는데 배송도 얼마나 빠른지.... 이틀 만에 오셨네요.
눈 건강에 좋은 음식을 찾는 분 중 체감 효과가 있는 분은 제가 구입한 루테인 제품을 한 번 복용해 보는 것이 어떨까요?
제품에 대한 문의가 있어 아래에 구매한 링크를 함께 첨부합니다. 하루에 한 알 먹고, 다 같이 눈 건강도 체크해요. ♥ ↓↓↓
