강남역 pt l 여름 몸 살펴보아요

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쯔니빠쿠 입니다여름의 몸매를 위해 꾸준히 열정적으로 운동하고 있습니다. 아는 사람으로부터 강남역 pt를 잘하는 곳에 추천받은지 벌써 1년이 되어가네요. ​

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처음엔 체력 때문에 고민하고 다니기 시작했지만 지금은 몸으로 돌아가겠다는 굳은 결심으로 운동 중입니다.~~ ​

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입장 시 가장 먼저 온도 재고 방문 기록 작성! 그리고 손 세정제 사용

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하지만 저는 여자 탈의실로 가는 방향으로 오픈되어 있는 세면대가 있고, 여기서 손을 씻고 수업이 끝나면 다시 손을 씻고 집에 가기 전에 다시 씻었고, 이렇게 자주 씻습니다. ~ ​

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코로나 19 때문에 집에만 있다보니 살이 찐 사람도 많지만 저도 활동량이 적어졌고 티비에서 영화를 보고 맛있는 것을 많이 해먹고 있습니다.계속 누워있고 집에만 있으니까 살이 찔 수밖에 없는 상황인 것 같아요. 하지만 저는 일주일에 두 번 강남역에 pt를 받으러 가고 있습니다.보니까 체력이 너무 좋아져서~ 살찌는 일 없이 유지는 하는 것 같아요. ~다이어트가 아닌 유지아터다이어트를 하지않았지만 유지만 하고있다고ㅋㅋㅋ

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강남역 pt 리얼핏 선생님들 요즘 대회 준비하시는지 많이 까매지는 선생님들이 눈에 들어옵니다.ㅎㅎ 다들 체육전공자출신 선생님들이라 그런지 상이란 상은 전부 싹쓸이할거같은 트로피를 볼때마다 신기방귀

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제가 사랑하는 코어&밸런스 잡는 잔디방과 기구로 구성되어 있는 공간, 이 두 공간에서 그날그날 운동에 맞춰서 번갈아 쓰는 것 같아요~참고로 잔디에서 하는 운동이 뭔가 굉장히 재밌어요www.

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후텁지근한 오늘 영상 하체 운동을 훨씬 잘하는 스타일이라 걱정했는데 지금은 상반신 운동도 아주 재미있어요.

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제가 허리를 굽히는 버릇이 있어서 허리의 핵심 온도이기 때문에 모두 자세를 단단히 잡고, 확실히 힘을 주어 등근 운동을 진행합니다.이거 너무 재밌어 ㅋㅋㅋ 이젠 상반신 운동도 매력을 느껴버린다 ㅋㅋㅋ

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바로 이어서 하는 팔굽혀펴기는 정말 힘들고 마음에 안 들어요.울 수 있는 선생님의 끝까지 정확한 자세로 마무리 할 수 있도록 옆에서 특별히 지내주세요.

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마지막 운동으로 처음에는 풀로 당기면서 내려서

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중간지점에서상중간지점에서하측,이렇게움직이는거죠. 하체 운동을 하는 날만큼 힘들었던 수업 하지만 마지막까지 잘 마무리했어 강남역pt리얼핏 준수선생님과 운동한지 꽤 오래되어 점점 단계가 올라오고 있는것 같습니다. 으흐흐, 매시간, 특히 평상시가 아닌 격렬한 운동이 기다리고 있어.

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리얼핏인 것이 탈의실이 개인실로 되어 있습니다.운동복을 무료로 대여해서 운동복 없이도 운동할 수 있고 운동 후에는 샤워까지 마무리할 수 있는 공간이라 여름을 준비하는데 아주 좋은 것 같습니다. 강남역 pt 리얼핏에서 여름 스타일 멋지고 아름답게 준비합시다!!

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